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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Kabardino-Balkarie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 01H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00
-
Azerbaïdjan : 02H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00
-
Azerbaïdjan : 03H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00
-
Azerbaïdjan : 04H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00
-
Azerbaïdjan : 05H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00
-
Azerbaïdjan : 06H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00
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Azerbaïdjan : 07H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00
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Azerbaïdjan : 08H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00
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Azerbaïdjan : 09H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00
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Azerbaïdjan : 10H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00
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Azerbaïdjan : 11H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00
-
Azerbaïdjan : 12H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00
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Azerbaïdjan : 13H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00
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Azerbaïdjan : 14H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00
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Azerbaïdjan : 15H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00
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Azerbaïdjan : 16H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00
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Azerbaïdjan : 17H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00
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Azerbaïdjan : 18H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00
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Azerbaïdjan : 19H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00
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Azerbaïdjan : 20H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00
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Azerbaïdjan : 21H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00
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Azerbaïdjan : 22H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00
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Azerbaïdjan : 23H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Bakou ?
Si vous prenez un vol pour Bakou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nalchik, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Kabardino-Balkarie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) également Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).
Natalia Medvedev