Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Abkhazie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et l'Abkhazie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Abkhazie (Géorgie), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Abkhaze.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Abkhaze à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Abkhazie (Géorgie) : 23H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 01H00
Abkhazie (Géorgie) : 00H00
-
Azerbaïdjan : 02H00
Abkhazie (Géorgie) : 01H00
-
Azerbaïdjan : 03H00
Abkhazie (Géorgie) : 02H00
-
Azerbaïdjan : 04H00
Abkhazie (Géorgie) : 03H00
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Azerbaïdjan : 05H00
Abkhazie (Géorgie) : 04H00
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Azerbaïdjan : 06H00
Abkhazie (Géorgie) : 05H00
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Azerbaïdjan : 07H00
Abkhazie (Géorgie) : 06H00
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Azerbaïdjan : 08H00
Abkhazie (Géorgie) : 07H00
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Azerbaïdjan : 09H00
Abkhazie (Géorgie) : 08H00
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Azerbaïdjan : 10H00
Abkhazie (Géorgie) : 09H00
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Azerbaïdjan : 11H00
Abkhazie (Géorgie) : 10H00
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Azerbaïdjan : 12H00
Abkhazie (Géorgie) : 11H00
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Azerbaïdjan : 13H00
Abkhazie (Géorgie) : 12H00
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Azerbaïdjan : 14H00
Abkhazie (Géorgie) : 13H00
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Azerbaïdjan : 15H00
Abkhazie (Géorgie) : 14H00
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Azerbaïdjan : 16H00
Abkhazie (Géorgie) : 15H00
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Azerbaïdjan : 17H00
Abkhazie (Géorgie) : 16H00
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Azerbaïdjan : 18H00
Abkhazie (Géorgie) : 17H00
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Azerbaïdjan : 19H00
Abkhazie (Géorgie) : 18H00
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Azerbaïdjan : 20H00
Abkhazie (Géorgie) : 19H00
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Azerbaïdjan : 21H00
Abkhazie (Géorgie) : 20H00
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Azerbaïdjan : 22H00
Abkhazie (Géorgie) : 21H00
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Azerbaïdjan : 23H00
Abkhazie (Géorgie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Bakou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sukhumi ou que vous prendrez le vol de retour pour Bakou :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Abkhazie (Géorgie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) et Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie) et surtout Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie) et Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) et Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).