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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Açores (Portugal) : 20H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 01H00
Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 02H00
Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 03H00
Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 04H00
Açores (Portugal) : 00H00
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Azerbaïdjan : 05H00
Açores (Portugal) : 01H00
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Azerbaïdjan : 06H00
Açores (Portugal) : 02H00
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Azerbaïdjan : 07H00
Açores (Portugal) : 03H00
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Azerbaïdjan : 08H00
Açores (Portugal) : 04H00
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Azerbaïdjan : 09H00
Açores (Portugal) : 05H00
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Azerbaïdjan : 10H00
Açores (Portugal) : 06H00
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Azerbaïdjan : 11H00
Açores (Portugal) : 07H00
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Azerbaïdjan : 12H00
Açores (Portugal) : 08H00
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Azerbaïdjan : 13H00
Açores (Portugal) : 09H00
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Azerbaïdjan : 14H00
Açores (Portugal) : 10H00
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Azerbaïdjan : 15H00
Açores (Portugal) : 11H00
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Azerbaïdjan : 16H00
Açores (Portugal) : 12H00
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Azerbaïdjan : 17H00
Açores (Portugal) : 13H00
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Azerbaïdjan : 18H00
Açores (Portugal) : 14H00
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Azerbaïdjan : 19H00
Açores (Portugal) : 15H00
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Azerbaïdjan : 20H00
Açores (Portugal) : 16H00
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Azerbaïdjan : 21H00
Açores (Portugal) : 17H00
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Azerbaïdjan : 22H00
Açores (Portugal) : 18H00
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Azerbaïdjan : 23H00
Açores (Portugal) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Bakou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ponta Delgada ou votre retour à Bakou :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Açores (Portugal). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) sans oublier Fuseau Horaire de Açores (Portugal) ou bien encore Heure du lever du soleil à Açores (Portugal), Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal), Heure du Zenith à Açores (Portugal) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) et Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) et surtout Durée du Jour à Açores (Portugal) également Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
Amália de Sousa