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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Autriche et Donbass (Ukraine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Autriche et le Donbass (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure du Donbass (Ukraine), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Autriche.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Autrichienne pour obtenir l'heure Donbass.
Décalage Horaire entre l'Autriche et le Donbass (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Donbass à partir de l'heure Autrichienne.-
Autriche : 00H00
Donbass (Ukraine) : 01H00
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Autriche : 01H00
Donbass (Ukraine) : 02H00
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Autriche : 02H00
Donbass (Ukraine) : 03H00
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Autriche : 03H00
Donbass (Ukraine) : 04H00
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Autriche : 04H00
Donbass (Ukraine) : 05H00
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Autriche : 05H00
Donbass (Ukraine) : 06H00
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Autriche : 06H00
Donbass (Ukraine) : 07H00
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Autriche : 07H00
Donbass (Ukraine) : 08H00
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Autriche : 08H00
Donbass (Ukraine) : 09H00
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Autriche : 09H00
Donbass (Ukraine) : 10H00
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Autriche : 10H00
Donbass (Ukraine) : 11H00
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Autriche : 11H00
Donbass (Ukraine) : 12H00
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Autriche : 12H00
Donbass (Ukraine) : 13H00
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Autriche : 13H00
Donbass (Ukraine) : 14H00
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Autriche : 14H00
Donbass (Ukraine) : 15H00
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Autriche : 15H00
Donbass (Ukraine) : 16H00
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Autriche : 16H00
Donbass (Ukraine) : 17H00
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Autriche : 17H00
Donbass (Ukraine) : 18H00
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Autriche : 18H00
Donbass (Ukraine) : 19H00
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Autriche : 19H00
Donbass (Ukraine) : 20H00
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Autriche : 20H00
Donbass (Ukraine) : 21H00
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Autriche : 21H00
Donbass (Ukraine) : 22H00
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Autriche : 22H00
Donbass (Ukraine) : 23H00
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Autriche : 23H00
Donbass (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Vienne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kramatorsk ou en revenant à Vienne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Donbass (Ukraine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Donbass (Ukraine) Heure Actuelle Locale au Donbass (Ukraine) également Fuseau Horaire du Donbass (Ukraine) ou bien encore Heure du lever du soleil au Donbass (Ukraine) et surtout Heure du coucher du soleil au Donbass (Ukraine) ainsi que Heure du Zenith au Donbass (Ukraine) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Donbass (Ukraine) et Heure du Crépuscule au Donbass (Ukraine) également Durée du Jour au Donbass (Ukraine) également Passage à l'heure d'hiver au Donbass (Ukraine) également Passage à l'heure d'été au Donbass (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov