Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Autriche et Tchoukotka (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Autriche et la Tchoukotka (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 11H00 à l'heure d'Autriche.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Autrichienne pour obtenir l'heure Tchoukotka.
Décalage Horaire entre l'Autriche et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Autrichienne.-
Autriche : 00H00
Tchoukotka (Russie) : 11H00
-
Autriche : 01H00
Tchoukotka (Russie) : 12H00
-
Autriche : 02H00
Tchoukotka (Russie) : 13H00
-
Autriche : 03H00
Tchoukotka (Russie) : 14H00
-
Autriche : 04H00
Tchoukotka (Russie) : 15H00
-
Autriche : 05H00
Tchoukotka (Russie) : 16H00
-
Autriche : 06H00
Tchoukotka (Russie) : 17H00
-
Autriche : 07H00
Tchoukotka (Russie) : 18H00
-
Autriche : 08H00
Tchoukotka (Russie) : 19H00
-
Autriche : 09H00
Tchoukotka (Russie) : 20H00
-
Autriche : 10H00
Tchoukotka (Russie) : 21H00
-
Autriche : 11H00
Tchoukotka (Russie) : 22H00
-
Autriche : 12H00
Tchoukotka (Russie) : 23H00
-
Autriche : 13H00
Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Autriche : 14H00
Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Autriche : 15H00
Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Autriche : 16H00
Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Autriche : 17H00
Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Autriche : 18H00
Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
Autriche : 19H00
Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)
-
Autriche : 20H00
Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)
-
Autriche : 21H00
Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)
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Autriche : 22H00
Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)
-
Autriche : 23H00
Tchoukotka (Russie) : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Vienne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anadyr ou en revenant à Vienne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Tchoukotka (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) et Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) sans oublier Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).