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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Autriche et Sardaigne (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Autriche et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Autriche.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Autrichienne pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre l'Autriche et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Autrichienne.-
Autriche : 00H00
Sardaigne (Italie) : 00H00
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Autriche : 01H00
Sardaigne (Italie) : 01H00
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Autriche : 02H00
Sardaigne (Italie) : 02H00
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Autriche : 03H00
Sardaigne (Italie) : 03H00
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Autriche : 04H00
Sardaigne (Italie) : 04H00
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Autriche : 05H00
Sardaigne (Italie) : 05H00
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Autriche : 06H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
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Autriche : 07H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
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Autriche : 08H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
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Autriche : 09H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
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Autriche : 10H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
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Autriche : 11H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
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Autriche : 12H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
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Autriche : 13H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
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Autriche : 14H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
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Autriche : 15H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
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Autriche : 16H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
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Autriche : 17H00
Sardaigne (Italie) : 17H00
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Autriche : 18H00
Sardaigne (Italie) : 18H00
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Autriche : 19H00
Sardaigne (Italie) : 19H00
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Autriche : 20H00
Sardaigne (Italie) : 20H00
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Autriche : 21H00
Sardaigne (Italie) : 21H00
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Autriche : 22H00
Sardaigne (Italie) : 22H00
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Autriche : 23H00
Sardaigne (Italie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Vienne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cagliari ou en revenant à Vienne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Sardaigne (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) ainsi que Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) sans oublier Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) et Durée du Jour en Sardaigne (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) également Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
Carla Mattarella