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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Autriche et Pologne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Autriche et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Autriche.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Autrichienne pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre l'Autriche et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Autrichienne.-
Autriche : 00H00
Pologne : 00H00
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Autriche : 01H00
Pologne : 01H00
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Autriche : 02H00
Pologne : 02H00
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Autriche : 03H00
Pologne : 03H00
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Autriche : 04H00
Pologne : 04H00
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Autriche : 05H00
Pologne : 05H00
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Autriche : 06H00
Pologne : 06H00
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Autriche : 07H00
Pologne : 07H00
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Autriche : 08H00
Pologne : 08H00
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Autriche : 09H00
Pologne : 09H00
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Autriche : 10H00
Pologne : 10H00
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Autriche : 11H00
Pologne : 11H00
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Autriche : 12H00
Pologne : 12H00
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Autriche : 13H00
Pologne : 13H00
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Autriche : 14H00
Pologne : 14H00
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Autriche : 15H00
Pologne : 15H00
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Autriche : 16H00
Pologne : 16H00
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Autriche : 17H00
Pologne : 17H00
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Autriche : 18H00
Pologne : 18H00
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Autriche : 19H00
Pologne : 19H00
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Autriche : 20H00
Pologne : 20H00
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Autriche : 21H00
Pologne : 21H00
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Autriche : 22H00
Pologne : 22H00
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Autriche : 23H00
Pologne : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Vienne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vienne en vacances ou vous envoler à Varsovie :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Pologne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne ou bien encore Fuseau Horaire de la Pologne ainsi que Heure du lever du soleil en Pologne sans oublier Heure du coucher du soleil en Pologne mais aussi Heure du Zenith en Pologne mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne et surtout Heure du Crépuscule en Pologne mais aussi Durée du Jour en Pologne ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Pologne, Passage à l'heure d'été en Pologne.
Tadeusz Piontkowski