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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Autriche et Ukraine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Autriche et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Autriche.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Autrichienne pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre l'Autriche et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Autrichienne.-
Autriche : 00H00
Ukraine : 01H00
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Autriche : 01H00
Ukraine : 02H00
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Autriche : 02H00
Ukraine : 03H00
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Autriche : 03H00
Ukraine : 04H00
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Autriche : 04H00
Ukraine : 05H00
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Autriche : 05H00
Ukraine : 06H00
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Autriche : 06H00
Ukraine : 07H00
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Autriche : 07H00
Ukraine : 08H00
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Autriche : 08H00
Ukraine : 09H00
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Autriche : 09H00
Ukraine : 10H00
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Autriche : 10H00
Ukraine : 11H00
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Autriche : 11H00
Ukraine : 12H00
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Autriche : 12H00
Ukraine : 13H00
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Autriche : 13H00
Ukraine : 14H00
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Autriche : 14H00
Ukraine : 15H00
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Autriche : 15H00
Ukraine : 16H00
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Autriche : 16H00
Ukraine : 17H00
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Autriche : 17H00
Ukraine : 18H00
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Autriche : 18H00
Ukraine : 19H00
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Autriche : 19H00
Ukraine : 20H00
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Autriche : 20H00
Ukraine : 21H00
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Autriche : 21H00
Ukraine : 22H00
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Autriche : 22H00
Ukraine : 23H00
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Autriche : 23H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Vienne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kiev / Kyiv ou que vous prendrez le vol de retour pour Vienne :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ukraine.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine sans oublier Fuseau Horaire d'Ukraine également Heure du lever du soleil en Ukraine ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ukraine, Heure du Zenith en Ukraine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine et surtout Heure du Crépuscule en Ukraine sans oublier Durée du Jour en Ukraine et Passage à l'heure d'hiver en Ukraine et Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Viktor Zelensky