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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Autriche et Oblast de Louhansk (Ukraine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Autriche et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure d'Oblast de Louhansk (Ukraine), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Autriche.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Autrichienne pour obtenir l'heure Oblast de Louhansk.
Décalage Horaire entre l'Autriche et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oblast de Louhansk à partir de l'heure Autrichienne.-
Autriche : 00H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 01H00
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Autriche : 01H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 02H00
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Autriche : 02H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 03H00
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Autriche : 03H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 04H00
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Autriche : 04H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 05H00
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Autriche : 05H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 06H00
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Autriche : 06H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 07H00
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Autriche : 07H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 08H00
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Autriche : 08H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 09H00
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Autriche : 09H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 10H00
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Autriche : 10H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 11H00
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Autriche : 11H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 12H00
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Autriche : 12H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 13H00
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Autriche : 13H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 14H00
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Autriche : 14H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 15H00
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Autriche : 15H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 16H00
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Autriche : 16H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 17H00
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Autriche : 17H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 18H00
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Autriche : 18H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 19H00
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Autriche : 19H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 20H00
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Autriche : 20H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 21H00
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Autriche : 21H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 22H00
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Autriche : 22H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 23H00
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Autriche : 23H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lysychansk depuis Vienne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lysychansk ou que vous prendrez le vol de retour pour Vienne :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oblast de Louhansk (Ukraine).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lysychansk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast de Louhansk (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Oblast de Louhansk (Ukraine) également Fuseau Horaire d'Oblast de Louhansk (Ukraine) également Heure du lever du soleil en Oblast de Louhansk (Ukraine) et surtout Heure du coucher du soleil en Oblast de Louhansk (Ukraine) et surtout Heure du Zenith en Oblast de Louhansk (Ukraine) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast de Louhansk (Ukraine) ainsi que Heure du Crépuscule en Oblast de Louhansk (Ukraine) ainsi que Durée du Jour en Oblast de Louhansk (Ukraine) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Oblast de Louhansk (Ukraine) sans oublier Passage à l'heure d'été en Oblast de Louhansk (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov