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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Autriche et Allemagne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Autriche et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Autriche.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Autrichienne pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre l'Autriche et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Autrichienne.-
Autriche : 00H00
Allemagne : 00H00
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Autriche : 01H00
Allemagne : 01H00
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Autriche : 02H00
Allemagne : 02H00
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Autriche : 03H00
Allemagne : 03H00
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Autriche : 04H00
Allemagne : 04H00
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Autriche : 05H00
Allemagne : 05H00
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Autriche : 06H00
Allemagne : 06H00
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Autriche : 07H00
Allemagne : 07H00
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Autriche : 08H00
Allemagne : 08H00
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Autriche : 09H00
Allemagne : 09H00
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Autriche : 10H00
Allemagne : 10H00
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Autriche : 11H00
Allemagne : 11H00
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Autriche : 12H00
Allemagne : 12H00
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Autriche : 13H00
Allemagne : 13H00
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Autriche : 14H00
Allemagne : 14H00
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Autriche : 15H00
Allemagne : 15H00
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Autriche : 16H00
Allemagne : 16H00
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Autriche : 17H00
Allemagne : 17H00
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Autriche : 18H00
Allemagne : 18H00
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Autriche : 19H00
Allemagne : 19H00
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Autriche : 20H00
Allemagne : 20H00
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Autriche : 21H00
Allemagne : 21H00
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Autriche : 22H00
Allemagne : 22H00
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Autriche : 23H00
Allemagne : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Vienne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Berlin ou en revenant à Vienne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Allemagne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne ainsi que Fuseau Horaire d'Allemagne et Heure du lever du soleil en Allemagne ainsi que Heure du coucher du soleil en Allemagne et Heure du Zenith en Allemagne ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne ainsi que Heure du Crépuscule en Allemagne et Durée du Jour en Allemagne, Passage à l'heure d'hiver en Allemagne et surtout Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Angela Schäuble