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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez retirer 10H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre l'Australie et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Majorque (Espagne) : 14H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Majorque (Espagne) : 15H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Majorque (Espagne) : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Majorque (Espagne) : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Majorque (Espagne) : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Majorque (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Majorque (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Majorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Majorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Majorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 10H00
Majorque (Espagne) : 00H00
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Australie : 11H00
Majorque (Espagne) : 01H00
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Australie : 12H00
Majorque (Espagne) : 02H00
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Australie : 13H00
Majorque (Espagne) : 03H00
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Australie : 14H00
Majorque (Espagne) : 04H00
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Australie : 15H00
Majorque (Espagne) : 05H00
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Australie : 16H00
Majorque (Espagne) : 06H00
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Australie : 17H00
Majorque (Espagne) : 07H00
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Australie : 18H00
Majorque (Espagne) : 08H00
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Australie : 19H00
Majorque (Espagne) : 09H00
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Australie : 20H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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Australie : 21H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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Australie : 22H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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Australie : 23H00
Majorque (Espagne) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Canberra ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palma ou en revenant à Canberra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Majorque (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) et Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) également Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) ainsi que Heure du Zenith à Majorque (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) et Durée du Jour à Majorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
Felipe Castejón