Décalage Horaire entre l'Australie et la Sicile (Italie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et la Sicile (Italie) ?

Décalage Horaire entre l'Australie et la Sicile (Italie) Heure par Heure

• Australie : 00H00

  Sicile (Italie) : 16H00 (Jour -1)

• Australie : 01H00

  Sicile (Italie) : 17H00 (Jour -1)

• Australie : 02H00

  Sicile (Italie) : 18H00 (Jour -1)

• Australie : 03H00

  Sicile (Italie) : 19H00 (Jour -1)

• Australie : 04H00

  Sicile (Italie) : 20H00 (Jour -1)

• Australie : 05H00

  Sicile (Italie) : 21H00 (Jour -1)

• Australie : 06H00

  Sicile (Italie) : 22H00 (Jour -1)

• Australie : 07H00

  Sicile (Italie) : 23H00 (Jour -1)

• Australie : 08H00

  Sicile (Italie) : 00H00

• Australie : 09H00

  Sicile (Italie) : 01H00

• Australie : 10H00

  Sicile (Italie) : 02H00

• Australie : 11H00

  Sicile (Italie) : 03H00

• Australie : 12H00

  Sicile (Italie) : 04H00

• Australie : 13H00

  Sicile (Italie) : 05H00

• Australie : 14H00

  Sicile (Italie) : 06H00

• Australie : 15H00

  Sicile (Italie) : 07H00

• Australie : 16H00

  Sicile (Italie) : 08H00

• Australie : 17H00

  Sicile (Italie) : 09H00

• Australie : 18H00

  Sicile (Italie) : 10H00

• Australie : 19H00

  Sicile (Italie) : 11H00

• Australie : 20H00

  Sicile (Italie) : 12H00

• Australie : 21H00

  Sicile (Italie) : 13H00

• Australie : 22H00

  Sicile (Italie) : 14H00

• Australie : 23H00

  Sicile (Italie) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Canberra ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palermo ou en revenant à Canberra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Sicile (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie), Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) et surtout Heure du Zenith en Sicile (Italie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) sans oublier Durée du Jour en Sicile (Italie) également Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) et Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Luigi Berlusconi