Décalage Horaire entre l'Australie et la Mordovie (Russie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Mordovie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et la Mordovie (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Australie et la Mordovie (Russie) Heure par Heure

• Australie : 00H00

  Mordovie (Russie) : 17H00 (Jour -1)

• Australie : 01H00

  Mordovie (Russie) : 18H00 (Jour -1)

• Australie : 02H00

  Mordovie (Russie) : 19H00 (Jour -1)

• Australie : 03H00

  Mordovie (Russie) : 20H00 (Jour -1)

• Australie : 04H00

  Mordovie (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Australie : 05H00

  Mordovie (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Australie : 06H00

  Mordovie (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Australie : 07H00

  Mordovie (Russie) : 00H00

• Australie : 08H00

  Mordovie (Russie) : 01H00

• Australie : 09H00

  Mordovie (Russie) : 02H00

• Australie : 10H00

  Mordovie (Russie) : 03H00

• Australie : 11H00

  Mordovie (Russie) : 04H00

• Australie : 12H00

  Mordovie (Russie) : 05H00

• Australie : 13H00

  Mordovie (Russie) : 06H00

• Australie : 14H00

  Mordovie (Russie) : 07H00

• Australie : 15H00

  Mordovie (Russie) : 08H00

• Australie : 16H00

  Mordovie (Russie) : 09H00

• Australie : 17H00

  Mordovie (Russie) : 10H00

• Australie : 18H00

  Mordovie (Russie) : 11H00

• Australie : 19H00

  Mordovie (Russie) : 12H00

• Australie : 20H00

  Mordovie (Russie) : 13H00

• Australie : 21H00

  Mordovie (Russie) : 14H00

• Australie : 22H00

  Mordovie (Russie) : 15H00

• Australie : 23H00

  Mordovie (Russie) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saransk depuis Canberra ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saransk ou que vous prendrez le vol de retour pour Canberra :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Mordovie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saransk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mordovie (Russie) Heure Actuelle Locale en Mordovie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Mordovie (Russie) et Heure du lever du soleil en Mordovie (Russie), Heure du coucher du soleil en Mordovie (Russie) également Heure du Zenith en Mordovie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mordovie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Mordovie (Russie) et Durée du Jour en Mordovie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Mordovie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Mordovie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Vladimir Pougatchiova