Décalage Horaire entre l'Australie et la Mordovie (Russie)

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Mordovie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et la Mordovie (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Australie et la Mordovie (Russie) Heure par Heure

• Australie : 00H00

  Mordovie (Russie) : 17H00 (Jour -1)

• Australie : 01H00

  Mordovie (Russie) : 18H00 (Jour -1)

• Australie : 02H00

  Mordovie (Russie) : 19H00 (Jour -1)

• Australie : 03H00

  Mordovie (Russie) : 20H00 (Jour -1)

• Australie : 04H00

  Mordovie (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Australie : 05H00

  Mordovie (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Australie : 06H00

  Mordovie (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Australie : 07H00

  Mordovie (Russie) : 00H00

• Australie : 08H00

  Mordovie (Russie) : 01H00

• Australie : 09H00

  Mordovie (Russie) : 02H00

• Australie : 10H00

  Mordovie (Russie) : 03H00

• Australie : 11H00

  Mordovie (Russie) : 04H00

• Australie : 12H00

  Mordovie (Russie) : 05H00

• Australie : 13H00

  Mordovie (Russie) : 06H00

• Australie : 14H00

  Mordovie (Russie) : 07H00

• Australie : 15H00

  Mordovie (Russie) : 08H00

• Australie : 16H00

  Mordovie (Russie) : 09H00

• Australie : 17H00

  Mordovie (Russie) : 10H00

• Australie : 18H00

  Mordovie (Russie) : 11H00

• Australie : 19H00

  Mordovie (Russie) : 12H00

• Australie : 20H00

  Mordovie (Russie) : 13H00

• Australie : 21H00

  Mordovie (Russie) : 14H00

• Australie : 22H00

  Mordovie (Russie) : 15H00

• Australie : 23H00

  Mordovie (Russie) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saransk depuis Canberra ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saransk ou en revenant à Canberra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Mordovie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saransk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mordovie (Russie) Heure Actuelle Locale en Mordovie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Mordovie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Mordovie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Mordovie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Mordovie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mordovie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Mordovie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Mordovie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Mordovie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Mordovie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Vladimir Pougatchiova