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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre l'Australie et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Laponie : 17H00 (Jour -1)
-
Australie : 01H00
Laponie : 18H00 (Jour -1)
-
Australie : 02H00
Laponie : 19H00 (Jour -1)
-
Australie : 03H00
Laponie : 20H00 (Jour -1)
-
Australie : 04H00
Laponie : 21H00 (Jour -1)
-
Australie : 05H00
Laponie : 22H00 (Jour -1)
-
Australie : 06H00
Laponie : 23H00 (Jour -1)
-
Australie : 07H00
Laponie : 00H00
-
Australie : 08H00
Laponie : 01H00
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Australie : 09H00
Laponie : 02H00
-
Australie : 10H00
Laponie : 03H00
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Australie : 11H00
Laponie : 04H00
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Australie : 12H00
Laponie : 05H00
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Australie : 13H00
Laponie : 06H00
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Australie : 14H00
Laponie : 07H00
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Australie : 15H00
Laponie : 08H00
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Australie : 16H00
Laponie : 09H00
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Australie : 17H00
Laponie : 10H00
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Australie : 18H00
Laponie : 11H00
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Australie : 19H00
Laponie : 12H00
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Australie : 20H00
Laponie : 13H00
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Australie : 21H00
Laponie : 14H00
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Australie : 22H00
Laponie : 15H00
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Australie : 23H00
Laponie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Canberra ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Laponie ou en revenant à Canberra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Laponie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie mais aussi Fuseau Horaire de la Laponie sans oublier Heure du lever du soleil en Laponie et Heure du coucher du soleil en Laponie et surtout Heure du Zenith en Laponie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie également Heure du Crépuscule en Laponie sans oublier Durée du Jour en Laponie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Laponie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Laponie.