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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Bouriatie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et la Bouriatie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bouriatie (Russie), vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Bouriatie.
Décalage Horaire entre l'Australie et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bouriatie à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Bouriatie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Australie : 01H00
Bouriatie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Australie : 02H00
Bouriatie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Australie : 03H00
Bouriatie (Russie) : 00H00
-
Australie : 04H00
Bouriatie (Russie) : 01H00
-
Australie : 05H00
Bouriatie (Russie) : 02H00
-
Australie : 06H00
Bouriatie (Russie) : 03H00
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Australie : 07H00
Bouriatie (Russie) : 04H00
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Australie : 08H00
Bouriatie (Russie) : 05H00
-
Australie : 09H00
Bouriatie (Russie) : 06H00
-
Australie : 10H00
Bouriatie (Russie) : 07H00
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Australie : 11H00
Bouriatie (Russie) : 08H00
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Australie : 12H00
Bouriatie (Russie) : 09H00
-
Australie : 13H00
Bouriatie (Russie) : 10H00
-
Australie : 14H00
Bouriatie (Russie) : 11H00
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Australie : 15H00
Bouriatie (Russie) : 12H00
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Australie : 16H00
Bouriatie (Russie) : 13H00
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Australie : 17H00
Bouriatie (Russie) : 14H00
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Australie : 18H00
Bouriatie (Russie) : 15H00
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Australie : 19H00
Bouriatie (Russie) : 16H00
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Australie : 20H00
Bouriatie (Russie) : 17H00
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Australie : 21H00
Bouriatie (Russie) : 18H00
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Australie : 22H00
Bouriatie (Russie) : 19H00
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Australie : 23H00
Bouriatie (Russie) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Canberra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ulan-Ude ou que vous prendrez le vol de retour pour Canberra :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Bouriatie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) également Durée du Jour en Bouriatie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).
Vladimir Pougatchiova