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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Ingouchie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et l'Ingouchie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ingouchie (Russie), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Ingouchie.
Décalage Horaire entre l'Australie et l'Ingouchie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ingouchie à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Ingouchie (Russie) : 16H00 (Jour -1)
-
Australie : 01H00
Ingouchie (Russie) : 17H00 (Jour -1)
-
Australie : 02H00
Ingouchie (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Australie : 03H00
Ingouchie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Australie : 04H00
Ingouchie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Australie : 05H00
Ingouchie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Australie : 06H00
Ingouchie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Australie : 07H00
Ingouchie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Ingouchie (Russie) : 00H00
-
Australie : 09H00
Ingouchie (Russie) : 01H00
-
Australie : 10H00
Ingouchie (Russie) : 02H00
-
Australie : 11H00
Ingouchie (Russie) : 03H00
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Australie : 12H00
Ingouchie (Russie) : 04H00
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Australie : 13H00
Ingouchie (Russie) : 05H00
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Australie : 14H00
Ingouchie (Russie) : 06H00
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Australie : 15H00
Ingouchie (Russie) : 07H00
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Australie : 16H00
Ingouchie (Russie) : 08H00
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Australie : 17H00
Ingouchie (Russie) : 09H00
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Australie : 18H00
Ingouchie (Russie) : 10H00
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Australie : 19H00
Ingouchie (Russie) : 11H00
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Australie : 20H00
Ingouchie (Russie) : 12H00
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Australie : 21H00
Ingouchie (Russie) : 13H00
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Australie : 22H00
Ingouchie (Russie) : 14H00
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Australie : 23H00
Ingouchie (Russie) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Magas depuis Canberra ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Magas ou votre retour à Canberra :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ingouchie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Magas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ingouchie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ingouchie (Russie), Fuseau Horaire d'Ingouchie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Ingouchie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ingouchie (Russie), Heure du Zenith en Ingouchie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ingouchie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Ingouchie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Ingouchie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Ingouchie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Ingouchie (Russie).
Natalia Medvedev