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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Île de Man est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et l'Île de Man ?
Pour calculer l'heure d'Île de Man, vous devez retirer 11H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Mannoise.
Décalage Horaire entre l'Australie et l'Île de Man Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mannoise à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Île de Man : 13H00 (Jour -1)
-
Australie : 01H00
Île de Man : 14H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Île de Man : 15H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Île de Man : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Île de Man : 17H00 (Jour -1)
-
Australie : 05H00
Île de Man : 18H00 (Jour -1)
-
Australie : 06H00
Île de Man : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Île de Man : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Île de Man : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Île de Man : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 10H00
Île de Man : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 11H00
Île de Man : 00H00
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Australie : 12H00
Île de Man : 01H00
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Australie : 13H00
Île de Man : 02H00
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Australie : 14H00
Île de Man : 03H00
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Australie : 15H00
Île de Man : 04H00
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Australie : 16H00
Île de Man : 05H00
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Australie : 17H00
Île de Man : 06H00
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Australie : 18H00
Île de Man : 07H00
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Australie : 19H00
Île de Man : 08H00
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Australie : 20H00
Île de Man : 09H00
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Australie : 21H00
Île de Man : 10H00
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Australie : 22H00
Île de Man : 11H00
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Australie : 23H00
Île de Man : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douglas depuis Canberra ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Douglas ou en revenant à Canberra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Île de Man, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douglas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Man Heure Actuelle Locale en Île de Man et Fuseau Horaire d'Île de Man également Heure du lever du soleil en Île de Man ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île de Man ainsi que Heure du Zenith en Île de Man mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Man, Heure du Crépuscule en Île de Man et surtout Durée du Jour en Île de Man, Passage à l'heure d'hiver en Île de Man et surtout Passage à l'heure d'été en Île de Man.
Antti Risikko