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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre l'Australie et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Allemagne : 16H00 (Jour -1)
-
Australie : 01H00
Allemagne : 17H00 (Jour -1)
-
Australie : 02H00
Allemagne : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Allemagne : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Allemagne : 20H00 (Jour -1)
-
Australie : 05H00
Allemagne : 21H00 (Jour -1)
-
Australie : 06H00
Allemagne : 22H00 (Jour -1)
-
Australie : 07H00
Allemagne : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Allemagne : 00H00
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Australie : 09H00
Allemagne : 01H00
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Australie : 10H00
Allemagne : 02H00
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Australie : 11H00
Allemagne : 03H00
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Australie : 12H00
Allemagne : 04H00
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Australie : 13H00
Allemagne : 05H00
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Australie : 14H00
Allemagne : 06H00
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Australie : 15H00
Allemagne : 07H00
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Australie : 16H00
Allemagne : 08H00
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Australie : 17H00
Allemagne : 09H00
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Australie : 18H00
Allemagne : 10H00
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Australie : 19H00
Allemagne : 11H00
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Australie : 20H00
Allemagne : 12H00
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Australie : 21H00
Allemagne : 13H00
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Australie : 22H00
Allemagne : 14H00
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Australie : 23H00
Allemagne : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Canberra ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Berlin ou en revenant à Canberra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Allemagne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne mais aussi Fuseau Horaire d'Allemagne ou bien encore Heure du lever du soleil en Allemagne mais aussi Heure du coucher du soleil en Allemagne sans oublier Heure du Zenith en Allemagne également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne ou bien encore Heure du Crépuscule en Allemagne sans oublier Durée du Jour en Allemagne ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Allemagne, Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Angela Schäuble