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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arménie et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre l'Arménie et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Suède : 22H00 (Jour -1)
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Arménie : 01H00
Suède : 23H00 (Jour -1)
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Arménie : 02H00
Suède : 00H00
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Arménie : 03H00
Suède : 01H00
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Arménie : 04H00
Suède : 02H00
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Arménie : 05H00
Suède : 03H00
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Arménie : 06H00
Suède : 04H00
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Arménie : 07H00
Suède : 05H00
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Arménie : 08H00
Suède : 06H00
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Arménie : 09H00
Suède : 07H00
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Arménie : 10H00
Suède : 08H00
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Arménie : 11H00
Suède : 09H00
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Arménie : 12H00
Suède : 10H00
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Arménie : 13H00
Suède : 11H00
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Arménie : 14H00
Suède : 12H00
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Arménie : 15H00
Suède : 13H00
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Arménie : 16H00
Suède : 14H00
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Arménie : 17H00
Suède : 15H00
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Arménie : 18H00
Suède : 16H00
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Arménie : 19H00
Suède : 17H00
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Arménie : 20H00
Suède : 18H00
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Arménie : 21H00
Suède : 19H00
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Arménie : 22H00
Suède : 20H00
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Arménie : 23H00
Suède : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Erevan ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Erevan en vacances ou vous envoler à Stockholm :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Suède. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède mais aussi Fuseau Horaire de la Suède et Heure du lever du soleil en Suède ainsi que Heure du coucher du soleil en Suède, Heure du Zenith en Suède sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède, Heure du Crépuscule en Suède mais aussi Durée du Jour en Suède également Passage à l'heure d'hiver en Suède mais aussi Passage à l'heure d'été en Suède.
Stefan Andersson