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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arménie et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre l'Arménie et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Norvège : 21H00 (Jour -1)
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Arménie : 01H00
Norvège : 22H00 (Jour -1)
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Arménie : 02H00
Norvège : 23H00 (Jour -1)
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Arménie : 03H00
Norvège : 00H00
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Arménie : 04H00
Norvège : 01H00
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Arménie : 05H00
Norvège : 02H00
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Arménie : 06H00
Norvège : 03H00
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Arménie : 07H00
Norvège : 04H00
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Arménie : 08H00
Norvège : 05H00
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Arménie : 09H00
Norvège : 06H00
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Arménie : 10H00
Norvège : 07H00
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Arménie : 11H00
Norvège : 08H00
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Arménie : 12H00
Norvège : 09H00
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Arménie : 13H00
Norvège : 10H00
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Arménie : 14H00
Norvège : 11H00
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Arménie : 15H00
Norvège : 12H00
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Arménie : 16H00
Norvège : 13H00
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Arménie : 17H00
Norvège : 14H00
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Arménie : 18H00
Norvège : 15H00
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Arménie : 19H00
Norvège : 16H00
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Arménie : 20H00
Norvège : 17H00
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Arménie : 21H00
Norvège : 18H00
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Arménie : 22H00
Norvège : 19H00
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Arménie : 23H00
Norvège : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Erevan ?
Si vous prenez un vol pour Erevan ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oslo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Norvège, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège et surtout Fuseau Horaire de la Norvège mais aussi Heure du lever du soleil en Norvège et Heure du coucher du soleil en Norvège sans oublier Heure du Zenith en Norvège ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège et Heure du Crépuscule en Norvège et Durée du Jour en Norvège et Passage à l'heure d'hiver en Norvège, Passage à l'heure d'été en Norvège.
Jens Støre