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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arménie et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre l'Arménie et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Lettonie : 22H00 (Jour -1)
-
Arménie : 01H00
Lettonie : 23H00 (Jour -1)
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Arménie : 02H00
Lettonie : 00H00
-
Arménie : 03H00
Lettonie : 01H00
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Arménie : 04H00
Lettonie : 02H00
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Arménie : 05H00
Lettonie : 03H00
-
Arménie : 06H00
Lettonie : 04H00
-
Arménie : 07H00
Lettonie : 05H00
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Arménie : 08H00
Lettonie : 06H00
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Arménie : 09H00
Lettonie : 07H00
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Arménie : 10H00
Lettonie : 08H00
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Arménie : 11H00
Lettonie : 09H00
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Arménie : 12H00
Lettonie : 10H00
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Arménie : 13H00
Lettonie : 11H00
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Arménie : 14H00
Lettonie : 12H00
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Arménie : 15H00
Lettonie : 13H00
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Arménie : 16H00
Lettonie : 14H00
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Arménie : 17H00
Lettonie : 15H00
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Arménie : 18H00
Lettonie : 16H00
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Arménie : 19H00
Lettonie : 17H00
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Arménie : 20H00
Lettonie : 18H00
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Arménie : 21H00
Lettonie : 19H00
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Arménie : 22H00
Lettonie : 20H00
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Arménie : 23H00
Lettonie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Erevan ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Riga ou en revenant à Erevan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Lettonie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie et surtout Fuseau Horaire de la Lettonie ou bien encore Heure du lever du soleil en Lettonie et surtout Heure du coucher du soleil en Lettonie également Heure du Zenith en Lettonie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie et surtout Heure du Crépuscule en Lettonie sans oublier Durée du Jour en Lettonie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Lettonie sans oublier Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Ánna Sakellaropoúlou