Décalage Horaire entre l'Arménie et la Laponie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Arménie et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et la Laponie ?

Décalage Horaire entre l'Arménie et la Laponie Heure par Heure

• Arménie : 00H00

  Laponie : 23H00 (Jour -1)

• Arménie : 01H00

  Laponie : 00H00

• Arménie : 02H00

  Laponie : 01H00

• Arménie : 03H00

  Laponie : 02H00

• Arménie : 04H00

  Laponie : 03H00

• Arménie : 05H00

  Laponie : 04H00

• Arménie : 06H00

  Laponie : 05H00

• Arménie : 07H00

  Laponie : 06H00

• Arménie : 08H00

  Laponie : 07H00

• Arménie : 09H00

  Laponie : 08H00

• Arménie : 10H00

  Laponie : 09H00

• Arménie : 11H00

  Laponie : 10H00

• Arménie : 12H00

  Laponie : 11H00

• Arménie : 13H00

  Laponie : 12H00

• Arménie : 14H00

  Laponie : 13H00

• Arménie : 15H00

  Laponie : 14H00

• Arménie : 16H00

  Laponie : 15H00

• Arménie : 17H00

  Laponie : 16H00

• Arménie : 18H00

  Laponie : 17H00

• Arménie : 19H00

  Laponie : 18H00

• Arménie : 20H00

  Laponie : 19H00

• Arménie : 21H00

  Laponie : 20H00

• Arménie : 22H00

  Laponie : 21H00

• Arménie : 23H00

  Laponie : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Erevan ?

Si vous prenez un vol pour Erevan ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Laponie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Laponie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie mais aussi Fuseau Horaire de la Laponie également Heure du lever du soleil en Laponie, Heure du coucher du soleil en Laponie et surtout Heure du Zenith en Laponie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie mais aussi Heure du Crépuscule en Laponie mais aussi Durée du Jour en Laponie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Laponie mais aussi Passage à l'heure d'été en Laponie.