Décalage Horaire entre l'Arménie et la Kabardino-Balkarie (Russie)

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Arménie et Kabardino-Balkarie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Arménie et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure

• Arménie : 00H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Arménie : 01H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00

• Arménie : 02H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00

• Arménie : 03H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00

• Arménie : 04H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00

• Arménie : 05H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00

• Arménie : 06H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00

• Arménie : 07H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00

• Arménie : 08H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00

• Arménie : 09H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00

• Arménie : 10H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00

• Arménie : 11H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00

• Arménie : 12H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00

• Arménie : 13H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00

• Arménie : 14H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00

• Arménie : 15H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00

• Arménie : 16H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00

• Arménie : 17H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00

• Arménie : 18H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00

• Arménie : 19H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00

• Arménie : 20H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00

• Arménie : 21H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00

• Arménie : 22H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00

• Arménie : 23H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Erevan ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nalchik ou votre retour à Erevan :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Kabardino-Balkarie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) également Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) et Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) et Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Natalia Medvedev