Décalage Horaire entre l'Arménie et l'Oblast autonome juif (Russie)

Quel est le décalage horaire entre l'Arménie et l'Oblast autonome juif (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Oblast autonome juif (Russie) quand il est par exemple 4H en Arménie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Erevan et Birobidzhan, comment calculer le décalage horaire entre l'Arménie et l'Oblast autonome juif (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Arménie et l'Oblast autonome juif (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Birobidzhan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Arménie et l'Oblast autonome juif (Russie) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Arménie et Oblast autonome juif (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et l'Oblast autonome juif (Russie) ?

Pour calculer l'heure d'Oblast autonome juif (Russie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure d'Arménie.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Oblast autonome juif.

Décalage Horaire entre l'Arménie et l'Oblast autonome juif (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oblast autonome juif à partir de l'heure Arménienne.

Arménie : 00H00
Oblast autonome juif (Russie) : 06H00
Arménie : 01H00
Oblast autonome juif (Russie) : 07H00
Arménie : 02H00
Oblast autonome juif (Russie) : 08H00
Arménie : 03H00
Oblast autonome juif (Russie) : 09H00
Arménie : 04H00
Oblast autonome juif (Russie) : 10H00
Arménie : 05H00
Oblast autonome juif (Russie) : 11H00
Arménie : 06H00
Oblast autonome juif (Russie) : 12H00
Arménie : 07H00
Oblast autonome juif (Russie) : 13H00
Arménie : 08H00
Oblast autonome juif (Russie) : 14H00
Arménie : 09H00
Oblast autonome juif (Russie) : 15H00
Arménie : 10H00
Oblast autonome juif (Russie) : 16H00
Arménie : 11H00
Oblast autonome juif (Russie) : 17H00
Arménie : 12H00
Oblast autonome juif (Russie) : 18H00
Arménie : 13H00
Oblast autonome juif (Russie) : 19H00
Arménie : 14H00
Oblast autonome juif (Russie) : 20H00
Arménie : 15H00
Oblast autonome juif (Russie) : 21H00
Arménie : 16H00
Oblast autonome juif (Russie) : 22H00
Arménie : 17H00
Oblast autonome juif (Russie) : 23H00
Arménie : 18H00
Oblast autonome juif (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Arménie : 19H00
Oblast autonome juif (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Arménie : 20H00
Oblast autonome juif (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Arménie : 21H00
Oblast autonome juif (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Arménie : 22H00
Oblast autonome juif (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Arménie : 23H00
Oblast autonome juif (Russie) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Birobidzhan depuis Erevan ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Erevan en vacances ou vous envoler à Birobidzhan :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Une fois arrivé en Oblast autonome juif (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Birobidzhan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast autonome juif (Russie) Heure Actuelle Locale en Oblast autonome juif (Russie) sans oublier Fuseau Horaire d'Oblast autonome juif (Russie) également Heure du lever du soleil en Oblast autonome juif (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Oblast autonome juif (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Oblast autonome juif (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast autonome juif (Russie) également Heure du Crépuscule en Oblast autonome juif (Russie) également Durée du Jour en Oblast autonome juif (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Oblast autonome juif (Russie), Passage à l'heure d'été en Oblast autonome juif (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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