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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arménie et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre l'Arménie et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Italie : 22H00 (Jour -1)
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Arménie : 01H00
Italie : 23H00 (Jour -1)
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Arménie : 02H00
Italie : 00H00
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Arménie : 03H00
Italie : 01H00
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Arménie : 04H00
Italie : 02H00
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Arménie : 05H00
Italie : 03H00
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Arménie : 06H00
Italie : 04H00
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Arménie : 07H00
Italie : 05H00
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Arménie : 08H00
Italie : 06H00
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Arménie : 09H00
Italie : 07H00
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Arménie : 10H00
Italie : 08H00
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Arménie : 11H00
Italie : 09H00
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Arménie : 12H00
Italie : 10H00
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Arménie : 13H00
Italie : 11H00
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Arménie : 14H00
Italie : 12H00
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Arménie : 15H00
Italie : 13H00
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Arménie : 16H00
Italie : 14H00
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Arménie : 17H00
Italie : 15H00
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Arménie : 18H00
Italie : 16H00
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Arménie : 19H00
Italie : 17H00
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Arménie : 20H00
Italie : 18H00
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Arménie : 21H00
Italie : 19H00
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Arménie : 22H00
Italie : 20H00
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Arménie : 23H00
Italie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Erevan ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Erevan en vacances ou vous envoler à Rome :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Italie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie et surtout Fuseau Horaire d'Italie, Heure du lever du soleil en Italie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Italie et surtout Heure du Zenith en Italie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie ainsi que Heure du Crépuscule en Italie mais aussi Durée du Jour en Italie, Passage à l'heure d'hiver en Italie sans oublier Passage à l'heure d'été en Italie.
Carla Mattarella