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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arménie et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre l'Arménie et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Italie : 22H00 (Jour -1)
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Arménie : 01H00
Italie : 23H00 (Jour -1)
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Arménie : 02H00
Italie : 00H00
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Arménie : 03H00
Italie : 01H00
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Arménie : 04H00
Italie : 02H00
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Arménie : 05H00
Italie : 03H00
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Arménie : 06H00
Italie : 04H00
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Arménie : 07H00
Italie : 05H00
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Arménie : 08H00
Italie : 06H00
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Arménie : 09H00
Italie : 07H00
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Arménie : 10H00
Italie : 08H00
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Arménie : 11H00
Italie : 09H00
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Arménie : 12H00
Italie : 10H00
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Arménie : 13H00
Italie : 11H00
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Arménie : 14H00
Italie : 12H00
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Arménie : 15H00
Italie : 13H00
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Arménie : 16H00
Italie : 14H00
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Arménie : 17H00
Italie : 15H00
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Arménie : 18H00
Italie : 16H00
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Arménie : 19H00
Italie : 17H00
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Arménie : 20H00
Italie : 18H00
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Arménie : 21H00
Italie : 19H00
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Arménie : 22H00
Italie : 20H00
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Arménie : 23H00
Italie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Erevan ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Rome ou que vous prendrez le vol de retour pour Erevan :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Italie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie sans oublier Fuseau Horaire d'Italie sans oublier Heure du lever du soleil en Italie sans oublier Heure du coucher du soleil en Italie ainsi que Heure du Zenith en Italie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie et surtout Heure du Crépuscule en Italie et surtout Durée du Jour en Italie, Passage à l'heure d'hiver en Italie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Italie.
Carla Mattarella