Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arménie et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre l'Arménie et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00 (Jour -1)
-
Arménie : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)
-
Arménie : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00
-
Arménie : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
-
Arménie : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
-
Arménie : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
-
Arménie : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
-
Arménie : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
-
Arménie : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
-
Arménie : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
-
Arménie : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
-
Arménie : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
-
Arménie : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
-
Arménie : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
-
Arménie : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
-
Arménie : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
-
Arménie : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
-
Arménie : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
-
Arménie : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
-
Arménie : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
-
Arménie : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
-
Arménie : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
-
Arménie : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
-
Arménie : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Erevan ?
Si vous prenez un vol pour Erevan ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pinneberg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Heligoland (Allemagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) ainsi que Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) et Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne), Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) également Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne), Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Wolfgang Merkel