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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arménie et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Frioul-Vénétie Julienne.
Décalage Horaire entre l'Arménie et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Frioul-Vénétie Julienne à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 21H00 (Jour -1)
-
Arménie : 01H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 22H00 (Jour -1)
-
Arménie : 02H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
-
Arménie : 03H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 00H00
-
Arménie : 04H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H00
-
Arménie : 05H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 02H00
-
Arménie : 06H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 03H00
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Arménie : 07H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 04H00
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Arménie : 08H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 05H00
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Arménie : 09H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 06H00
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Arménie : 10H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 07H00
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Arménie : 11H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 08H00
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Arménie : 12H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 09H00
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Arménie : 13H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 10H00
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Arménie : 14H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 11H00
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Arménie : 15H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 12H00
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Arménie : 16H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 13H00
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Arménie : 17H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 14H00
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Arménie : 18H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 15H00
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Arménie : 19H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 16H00
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Arménie : 20H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 17H00
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Arménie : 21H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 18H00
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Arménie : 22H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 19H00
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Arménie : 23H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trieste depuis Erevan ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Trieste ou en revenant à Erevan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trieste
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure Actuelle Locale à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Fuseau Horaire de Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Heure du lever du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Heure du Zenith à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Heure du Crépuscule à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Durée du Jour à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Passage à l'heure d'été à Frioul-Vénétie Julienne (Italie).
Carla Mattarella