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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Argentine et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Argentine et Svalbard & Île Jan Mayen ?
Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez ajouter 05H00 à l'heure d'Argentine.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Argentine pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre l'Argentine et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Argentine.-
Argentine : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
-
Argentine : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
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Argentine : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
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Argentine : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
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Argentine : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
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Argentine : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
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Argentine : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
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Argentine : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
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Argentine : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
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Argentine : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
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Argentine : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
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Argentine : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
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Argentine : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
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Argentine : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00
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Argentine : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00
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Argentine : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00
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Argentine : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00
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Argentine : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00
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Argentine : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00
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Argentine : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00 (Jour +1)
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Argentine : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00 (Jour +1)
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Argentine : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00 (Jour +1)
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Argentine : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00 (Jour +1)
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Argentine : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Buenos Aires ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Longyearbyen ou en revenant à Buenos Aires, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Svalbard & Île Jan Mayen.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen également Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen, Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.
Micheál Humphreys