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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Argentine et Tchouvachie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Argentine et la Tchouvachie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchouvachie (Russie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure d'Argentine.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Argentine pour obtenir l'heure Tchouvachie.
Décalage Horaire entre l'Argentine et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchouvachie à partir de l'heure Argentine.-
Argentine : 00H00
Tchouvachie (Russie) : 06H00
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Argentine : 01H00
Tchouvachie (Russie) : 07H00
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Argentine : 02H00
Tchouvachie (Russie) : 08H00
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Argentine : 03H00
Tchouvachie (Russie) : 09H00
-
Argentine : 04H00
Tchouvachie (Russie) : 10H00
-
Argentine : 05H00
Tchouvachie (Russie) : 11H00
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Argentine : 06H00
Tchouvachie (Russie) : 12H00
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Argentine : 07H00
Tchouvachie (Russie) : 13H00
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Argentine : 08H00
Tchouvachie (Russie) : 14H00
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Argentine : 09H00
Tchouvachie (Russie) : 15H00
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Argentine : 10H00
Tchouvachie (Russie) : 16H00
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Argentine : 11H00
Tchouvachie (Russie) : 17H00
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Argentine : 12H00
Tchouvachie (Russie) : 18H00
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Argentine : 13H00
Tchouvachie (Russie) : 19H00
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Argentine : 14H00
Tchouvachie (Russie) : 20H00
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Argentine : 15H00
Tchouvachie (Russie) : 21H00
-
Argentine : 16H00
Tchouvachie (Russie) : 22H00
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Argentine : 17H00
Tchouvachie (Russie) : 23H00
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Argentine : 18H00
Tchouvachie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Argentine : 19H00
Tchouvachie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Argentine : 20H00
Tchouvachie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Argentine : 21H00
Tchouvachie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Argentine : 22H00
Tchouvachie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Argentine : 23H00
Tchouvachie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Buenos Aires ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cheboksary ou que vous prendrez le vol de retour pour Buenos Aires :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Tchouvachie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) également Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).
Natalia Medvedev