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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Argentine et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Argentine et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez ajouter 05H00 à l'heure d'Argentine.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Argentine pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre l'Argentine et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Argentine.-
Argentine : 00H00
Slovénie : 05H00
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Argentine : 01H00
Slovénie : 06H00
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Argentine : 02H00
Slovénie : 07H00
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Argentine : 03H00
Slovénie : 08H00
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Argentine : 04H00
Slovénie : 09H00
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Argentine : 05H00
Slovénie : 10H00
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Argentine : 06H00
Slovénie : 11H00
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Argentine : 07H00
Slovénie : 12H00
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Argentine : 08H00
Slovénie : 13H00
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Argentine : 09H00
Slovénie : 14H00
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Argentine : 10H00
Slovénie : 15H00
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Argentine : 11H00
Slovénie : 16H00
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Argentine : 12H00
Slovénie : 17H00
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Argentine : 13H00
Slovénie : 18H00
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Argentine : 14H00
Slovénie : 19H00
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Argentine : 15H00
Slovénie : 20H00
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Argentine : 16H00
Slovénie : 21H00
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Argentine : 17H00
Slovénie : 22H00
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Argentine : 18H00
Slovénie : 23H00
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Argentine : 19H00
Slovénie : 00H00 (Jour +1)
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Argentine : 20H00
Slovénie : 01H00 (Jour +1)
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Argentine : 21H00
Slovénie : 02H00 (Jour +1)
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Argentine : 22H00
Slovénie : 03H00 (Jour +1)
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Argentine : 23H00
Slovénie : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Buenos Aires ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ljubljana ou en revenant à Buenos Aires, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Slovénie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie également Fuseau Horaire de la Slovénie ainsi que Heure du lever du soleil en Slovénie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Slovénie également Heure du Zenith en Slovénie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie, Heure du Crépuscule en Slovénie ainsi que Durée du Jour en Slovénie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Slovénie mais aussi Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Jens Støre