Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Argentine et Mordovie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Argentine et la Mordovie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Mordovie (Russie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure d'Argentine.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Argentine pour obtenir l'heure Mordovie.
Décalage Horaire entre l'Argentine et la Mordovie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mordovie à partir de l'heure Argentine.-
Argentine : 00H00
Mordovie (Russie) : 06H00
-
Argentine : 01H00
Mordovie (Russie) : 07H00
-
Argentine : 02H00
Mordovie (Russie) : 08H00
-
Argentine : 03H00
Mordovie (Russie) : 09H00
-
Argentine : 04H00
Mordovie (Russie) : 10H00
-
Argentine : 05H00
Mordovie (Russie) : 11H00
-
Argentine : 06H00
Mordovie (Russie) : 12H00
-
Argentine : 07H00
Mordovie (Russie) : 13H00
-
Argentine : 08H00
Mordovie (Russie) : 14H00
-
Argentine : 09H00
Mordovie (Russie) : 15H00
-
Argentine : 10H00
Mordovie (Russie) : 16H00
-
Argentine : 11H00
Mordovie (Russie) : 17H00
-
Argentine : 12H00
Mordovie (Russie) : 18H00
-
Argentine : 13H00
Mordovie (Russie) : 19H00
-
Argentine : 14H00
Mordovie (Russie) : 20H00
-
Argentine : 15H00
Mordovie (Russie) : 21H00
-
Argentine : 16H00
Mordovie (Russie) : 22H00
-
Argentine : 17H00
Mordovie (Russie) : 23H00
-
Argentine : 18H00
Mordovie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Argentine : 19H00
Mordovie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Argentine : 20H00
Mordovie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Argentine : 21H00
Mordovie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Argentine : 22H00
Mordovie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Argentine : 23H00
Mordovie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saransk depuis Buenos Aires ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saransk ou en revenant à Buenos Aires, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Mordovie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saransk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mordovie (Russie) Heure Actuelle Locale en Mordovie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Mordovie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Mordovie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Mordovie (Russie) et Heure du Zenith en Mordovie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mordovie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Mordovie (Russie) et Durée du Jour en Mordovie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Mordovie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Mordovie (Russie).
Natalia Medvedev