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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Argentine et Kabardino-Balkarie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Argentine et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure d'Argentine.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Argentine pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.
Décalage Horaire entre l'Argentine et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Argentine.-
Argentine : 00H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00
-
Argentine : 01H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00
-
Argentine : 02H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00
-
Argentine : 03H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00
-
Argentine : 04H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00
-
Argentine : 05H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00
-
Argentine : 06H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00
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Argentine : 07H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00
-
Argentine : 08H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00
-
Argentine : 09H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00
-
Argentine : 10H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00
-
Argentine : 11H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00
-
Argentine : 12H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00
-
Argentine : 13H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00
-
Argentine : 14H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00
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Argentine : 15H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00
-
Argentine : 16H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00
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Argentine : 17H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00
-
Argentine : 18H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Argentine : 19H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Argentine : 20H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Argentine : 21H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Argentine : 22H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Argentine : 23H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Buenos Aires ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Buenos Aires en vacances ou vous envoler à Nalchik :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Kabardino-Balkarie (Russie).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) et Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) et Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).
Natalia Medvedev