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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Monaco : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Monaco : 00H00
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Arabie Saoudite : 02H00
Monaco : 01H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Monaco : 02H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Monaco : 03H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Monaco : 04H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Monaco : 05H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Monaco : 06H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Monaco : 07H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Monaco : 08H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Monaco : 09H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Monaco : 10H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Monaco : 11H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Monaco : 12H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Monaco : 13H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Monaco : 14H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Monaco : 15H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Monaco : 16H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Monaco : 17H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Monaco : 18H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Monaco : 19H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Monaco : 20H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Monaco : 21H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Monaco : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Riyad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Monaco ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Monaco, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco, Fuseau Horaire de Monaco et surtout Heure du lever du soleil à Monaco et Heure du coucher du soleil à Monaco et Heure du Zenith à Monaco également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco et Heure du Crépuscule à Monaco sans oublier Durée du Jour à Monaco et Passage à l'heure d'hiver à Monaco sans oublier Passage à l'heure d'été à Monaco.
Eva Carlsson