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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Monaco : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Monaco : 00H00
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Arabie Saoudite : 02H00
Monaco : 01H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Monaco : 02H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Monaco : 03H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Monaco : 04H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Monaco : 05H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Monaco : 06H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Monaco : 07H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Monaco : 08H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Monaco : 09H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Monaco : 10H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Monaco : 11H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Monaco : 12H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Monaco : 13H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Monaco : 14H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Monaco : 15H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Monaco : 16H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Monaco : 17H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Monaco : 18H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Monaco : 19H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Monaco : 20H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Monaco : 21H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Monaco : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Riyad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riyad en vacances ou vous envoler à Monaco :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Monaco, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco et surtout Fuseau Horaire de Monaco et Heure du lever du soleil à Monaco également Heure du coucher du soleil à Monaco et surtout Heure du Zenith à Monaco ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco ainsi que Heure du Crépuscule à Monaco également Durée du Jour à Monaco également Passage à l'heure d'hiver à Monaco ou bien encore Passage à l'heure d'été à Monaco.
Eva Carlsson