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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Monaco : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Monaco : 00H00
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Arabie Saoudite : 02H00
Monaco : 01H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Monaco : 02H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Monaco : 03H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Monaco : 04H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Monaco : 05H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Monaco : 06H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Monaco : 07H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Monaco : 08H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Monaco : 09H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Monaco : 10H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Monaco : 11H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Monaco : 12H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Monaco : 13H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Monaco : 14H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Monaco : 15H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Monaco : 16H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Monaco : 17H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Monaco : 18H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Monaco : 19H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Monaco : 20H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Monaco : 21H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Monaco : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Riyad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Monaco ou votre retour à Riyad :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Monaco. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco et surtout Fuseau Horaire de Monaco ou bien encore Heure du lever du soleil à Monaco sans oublier Heure du coucher du soleil à Monaco également Heure du Zenith à Monaco ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco sans oublier Heure du Crépuscule à Monaco mais aussi Durée du Jour à Monaco et surtout Passage à l'heure d'hiver à Monaco, Passage à l'heure d'été à Monaco.
Eva Carlsson