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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Majorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Majorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
Majorque (Espagne) : 00H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Majorque (Espagne) : 01H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Majorque (Espagne) : 02H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Majorque (Espagne) : 03H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Majorque (Espagne) : 04H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Majorque (Espagne) : 05H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Majorque (Espagne) : 06H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Majorque (Espagne) : 07H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Majorque (Espagne) : 08H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Majorque (Espagne) : 09H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Majorque (Espagne) : 16H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Majorque (Espagne) : 17H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Majorque (Espagne) : 18H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Majorque (Espagne) : 19H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Majorque (Espagne) : 20H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Majorque (Espagne) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Riyad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riyad en vacances ou vous envoler à Palma :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Majorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) également Heure du Zenith à Majorque (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Majorque (Espagne), Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
María Sánchez