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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Monténégro : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Monténégro : 00H00
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Arabie Saoudite : 02H00
Monténégro : 01H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Monténégro : 02H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Monténégro : 03H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Monténégro : 04H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Monténégro : 05H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Monténégro : 06H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Monténégro : 07H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Monténégro : 08H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Monténégro : 09H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Monténégro : 10H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Monténégro : 11H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Monténégro : 12H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Monténégro : 13H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Monténégro : 14H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Monténégro : 15H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Monténégro : 16H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Monténégro : 17H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Monténégro : 18H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Monténégro : 19H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Monténégro : 20H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Monténégro : 21H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Monténégro : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Riyad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Podgorica ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Monténégro, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro ou bien encore Fuseau Horaire du Monténégro ou bien encore Heure du lever du soleil au Monténégro également Heure du coucher du soleil au Monténégro sans oublier Heure du Zenith au Monténégro ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro ainsi que Heure du Crépuscule au Monténégro ou bien encore Durée du Jour au Monténégro également Passage à l'heure d'hiver au Monténégro mais aussi Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Ioánnis Mitsotákis