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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Vallée d'Aoste (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00
-
Arabie Saoudite : 03H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00
-
Arabie Saoudite : 04H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Riyad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Aosta ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Vallée d'Aoste (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) également Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) également Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).
Carla Mattarella