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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Vallée d'Aoste (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00
-
Arabie Saoudite : 03H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00
-
Arabie Saoudite : 05H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Riyad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Aosta ou votre retour à Riyad :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Vallée d'Aoste (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) également Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) et Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).
Carla Mattarella