Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Suisse

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Suisse est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Suisse ?

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Suisse Heure par Heure

• Arabie Saoudite : 00H00

  Suisse : 22H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 01H00

  Suisse : 23H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 02H00

  Suisse : 00H00

• Arabie Saoudite : 03H00

  Suisse : 01H00

• Arabie Saoudite : 04H00

  Suisse : 02H00

• Arabie Saoudite : 05H00

  Suisse : 03H00

• Arabie Saoudite : 06H00

  Suisse : 04H00

• Arabie Saoudite : 07H00

  Suisse : 05H00

• Arabie Saoudite : 08H00

  Suisse : 06H00

• Arabie Saoudite : 09H00

  Suisse : 07H00

• Arabie Saoudite : 10H00

  Suisse : 08H00

• Arabie Saoudite : 11H00

  Suisse : 09H00

• Arabie Saoudite : 12H00

  Suisse : 10H00

• Arabie Saoudite : 13H00

  Suisse : 11H00

• Arabie Saoudite : 14H00

  Suisse : 12H00

• Arabie Saoudite : 15H00

  Suisse : 13H00

• Arabie Saoudite : 16H00

  Suisse : 14H00

• Arabie Saoudite : 17H00

  Suisse : 15H00

• Arabie Saoudite : 18H00

  Suisse : 16H00

• Arabie Saoudite : 19H00

  Suisse : 17H00

• Arabie Saoudite : 20H00

  Suisse : 18H00

• Arabie Saoudite : 21H00

  Suisse : 19H00

• Arabie Saoudite : 22H00

  Suisse : 20H00

• Arabie Saoudite : 23H00

  Suisse : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Riyad ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Berne ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Suisse, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse et surtout Fuseau Horaire de la Suisse et surtout Heure du lever du soleil en Suisse, Heure du coucher du soleil en Suisse et surtout Heure du Zenith en Suisse ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse ou bien encore Heure du Crépuscule en Suisse également Durée du Jour en Suisse mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Suisse ainsi que Passage à l'heure d'été en Suisse.

Publié le 26/05/2022 - 21:38

Irène Müller