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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Slovénie : 00H00
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Arabie Saoudite : 02H00
Slovénie : 01H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Slovénie : 02H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Slovénie : 03H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Slovénie : 04H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Slovénie : 05H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Slovénie : 06H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Slovénie : 07H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Slovénie : 08H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Slovénie : 09H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Slovénie : 10H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Slovénie : 11H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Slovénie : 12H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Slovénie : 13H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Slovénie : 14H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Slovénie : 15H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Slovénie : 16H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Slovénie : 17H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Slovénie : 18H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Slovénie : 19H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Slovénie : 20H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Slovénie : 21H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Slovénie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Riyad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riyad en vacances ou vous envoler à Ljubljana :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Slovénie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie ainsi que Fuseau Horaire de la Slovénie ou bien encore Heure du lever du soleil en Slovénie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Slovénie et surtout Heure du Zenith en Slovénie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie ainsi que Heure du Crépuscule en Slovénie, Durée du Jour en Slovénie et Passage à l'heure d'hiver en Slovénie, Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Elizabeth Wilson