Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Sicile (Italie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Sicile (Italie) ?

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Sicile (Italie) Heure par Heure

• Arabie Saoudite : 00H00

  Sicile (Italie) : 23H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 01H00

  Sicile (Italie) : 00H00

• Arabie Saoudite : 02H00

  Sicile (Italie) : 01H00

• Arabie Saoudite : 03H00

  Sicile (Italie) : 02H00

• Arabie Saoudite : 04H00

  Sicile (Italie) : 03H00

• Arabie Saoudite : 05H00

  Sicile (Italie) : 04H00

• Arabie Saoudite : 06H00

  Sicile (Italie) : 05H00

• Arabie Saoudite : 07H00

  Sicile (Italie) : 06H00

• Arabie Saoudite : 08H00

  Sicile (Italie) : 07H00

• Arabie Saoudite : 09H00

  Sicile (Italie) : 08H00

• Arabie Saoudite : 10H00

  Sicile (Italie) : 09H00

• Arabie Saoudite : 11H00

  Sicile (Italie) : 10H00

• Arabie Saoudite : 12H00

  Sicile (Italie) : 11H00

• Arabie Saoudite : 13H00

  Sicile (Italie) : 12H00

• Arabie Saoudite : 14H00

  Sicile (Italie) : 13H00

• Arabie Saoudite : 15H00

  Sicile (Italie) : 14H00

• Arabie Saoudite : 16H00

  Sicile (Italie) : 15H00

• Arabie Saoudite : 17H00

  Sicile (Italie) : 16H00

• Arabie Saoudite : 18H00

  Sicile (Italie) : 17H00

• Arabie Saoudite : 19H00

  Sicile (Italie) : 18H00

• Arabie Saoudite : 20H00

  Sicile (Italie) : 19H00

• Arabie Saoudite : 21H00

  Sicile (Italie) : 20H00

• Arabie Saoudite : 22H00

  Sicile (Italie) : 21H00

• Arabie Saoudite : 23H00

  Sicile (Italie) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Riyad ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palermo ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Sicile (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) également Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) et Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) ou bien encore Heure du Zenith en Sicile (Italie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) mais aussi Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) et Durée du Jour en Sicile (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Luigi Berlusconi