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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Norvège : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Norvège : 00H00
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Arabie Saoudite : 02H00
Norvège : 01H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Norvège : 02H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Norvège : 03H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Norvège : 04H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Norvège : 05H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Norvège : 06H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Norvège : 07H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Norvège : 08H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Norvège : 09H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Norvège : 10H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Norvège : 11H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Norvège : 12H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Norvège : 13H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Norvège : 14H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Norvège : 15H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Norvège : 16H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Norvège : 17H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Norvège : 18H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Norvège : 19H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Norvège : 20H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Norvège : 21H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Norvège : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Riyad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riyad en vacances ou vous envoler à Oslo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Norvège, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège ainsi que Fuseau Horaire de la Norvège ainsi que Heure du lever du soleil en Norvège également Heure du coucher du soleil en Norvège, Heure du Zenith en Norvège ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège mais aussi Heure du Crépuscule en Norvège et Durée du Jour en Norvège ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Norvège mais aussi Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg