Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Norvège

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Norvège ?

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Norvège Heure par Heure

• Arabie Saoudite : 00H00

  Norvège : 22H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 01H00

  Norvège : 23H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 02H00

  Norvège : 00H00

• Arabie Saoudite : 03H00

  Norvège : 01H00

• Arabie Saoudite : 04H00

  Norvège : 02H00

• Arabie Saoudite : 05H00

  Norvège : 03H00

• Arabie Saoudite : 06H00

  Norvège : 04H00

• Arabie Saoudite : 07H00

  Norvège : 05H00

• Arabie Saoudite : 08H00

  Norvège : 06H00

• Arabie Saoudite : 09H00

  Norvège : 07H00

• Arabie Saoudite : 10H00

  Norvège : 08H00

• Arabie Saoudite : 11H00

  Norvège : 09H00

• Arabie Saoudite : 12H00

  Norvège : 10H00

• Arabie Saoudite : 13H00

  Norvège : 11H00

• Arabie Saoudite : 14H00

  Norvège : 12H00

• Arabie Saoudite : 15H00

  Norvège : 13H00

• Arabie Saoudite : 16H00

  Norvège : 14H00

• Arabie Saoudite : 17H00

  Norvège : 15H00

• Arabie Saoudite : 18H00

  Norvège : 16H00

• Arabie Saoudite : 19H00

  Norvège : 17H00

• Arabie Saoudite : 20H00

  Norvège : 18H00

• Arabie Saoudite : 21H00

  Norvège : 19H00

• Arabie Saoudite : 22H00

  Norvège : 20H00

• Arabie Saoudite : 23H00

  Norvège : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Riyad ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oslo ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Norvège.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège ou bien encore Fuseau Horaire de la Norvège et surtout Heure du lever du soleil en Norvège et surtout Heure du coucher du soleil en Norvège sans oublier Heure du Zenith en Norvège et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège ainsi que Heure du Crépuscule en Norvège sans oublier Durée du Jour en Norvège ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Norvège mais aussi Passage à l'heure d'été en Norvège.

Publié le 26/05/2022 - 21:37

Britt-Synnøve Stoltenberg