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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Lettonie : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Lettonie : 00H00
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Arabie Saoudite : 02H00
Lettonie : 01H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Lettonie : 02H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Lettonie : 03H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Lettonie : 04H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Lettonie : 05H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Lettonie : 06H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Lettonie : 07H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Lettonie : 08H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Lettonie : 09H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Lettonie : 10H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Lettonie : 11H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Lettonie : 12H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Lettonie : 13H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Lettonie : 14H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Lettonie : 15H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Lettonie : 16H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Lettonie : 17H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Lettonie : 18H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Lettonie : 19H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Lettonie : 20H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Lettonie : 21H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Lettonie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Riyad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Riga ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Lettonie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie et surtout Fuseau Horaire de la Lettonie et Heure du lever du soleil en Lettonie sans oublier Heure du coucher du soleil en Lettonie ainsi que Heure du Zenith en Lettonie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie ou bien encore Heure du Crépuscule en Lettonie, Durée du Jour en Lettonie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Lettonie mais aussi Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Micheál Humphreys