Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Laponie

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Laponie ?

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Laponie Heure par Heure

• Arabie Saoudite : 00H00

  Laponie : 23H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 01H00

  Laponie : 00H00

• Arabie Saoudite : 02H00

  Laponie : 01H00

• Arabie Saoudite : 03H00

  Laponie : 02H00

• Arabie Saoudite : 04H00

  Laponie : 03H00

• Arabie Saoudite : 05H00

  Laponie : 04H00

• Arabie Saoudite : 06H00

  Laponie : 05H00

• Arabie Saoudite : 07H00

  Laponie : 06H00

• Arabie Saoudite : 08H00

  Laponie : 07H00

• Arabie Saoudite : 09H00

  Laponie : 08H00

• Arabie Saoudite : 10H00

  Laponie : 09H00

• Arabie Saoudite : 11H00

  Laponie : 10H00

• Arabie Saoudite : 12H00

  Laponie : 11H00

• Arabie Saoudite : 13H00

  Laponie : 12H00

• Arabie Saoudite : 14H00

  Laponie : 13H00

• Arabie Saoudite : 15H00

  Laponie : 14H00

• Arabie Saoudite : 16H00

  Laponie : 15H00

• Arabie Saoudite : 17H00

  Laponie : 16H00

• Arabie Saoudite : 18H00

  Laponie : 17H00

• Arabie Saoudite : 19H00

  Laponie : 18H00

• Arabie Saoudite : 20H00

  Laponie : 19H00

• Arabie Saoudite : 21H00

  Laponie : 20H00

• Arabie Saoudite : 22H00

  Laponie : 21H00

• Arabie Saoudite : 23H00

  Laponie : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Riyad ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Laponie ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Laponie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie ainsi que Fuseau Horaire de la Laponie également Heure du lever du soleil en Laponie et Heure du coucher du soleil en Laponie également Heure du Zenith en Laponie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie ou bien encore Heure du Crépuscule en Laponie mais aussi Durée du Jour en Laponie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Laponie et surtout Passage à l'heure d'été en Laponie.