Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Bouriatie (Russie)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Bouriatie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Bouriatie (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure

• Arabie Saoudite : 00H00

  Bouriatie (Russie) : 05H00

• Arabie Saoudite : 01H00

  Bouriatie (Russie) : 06H00

• Arabie Saoudite : 02H00

  Bouriatie (Russie) : 07H00

• Arabie Saoudite : 03H00

  Bouriatie (Russie) : 08H00

• Arabie Saoudite : 04H00

  Bouriatie (Russie) : 09H00

• Arabie Saoudite : 05H00

  Bouriatie (Russie) : 10H00

• Arabie Saoudite : 06H00

  Bouriatie (Russie) : 11H00

• Arabie Saoudite : 07H00

  Bouriatie (Russie) : 12H00

• Arabie Saoudite : 08H00

  Bouriatie (Russie) : 13H00

• Arabie Saoudite : 09H00

  Bouriatie (Russie) : 14H00

• Arabie Saoudite : 10H00

  Bouriatie (Russie) : 15H00

• Arabie Saoudite : 11H00

  Bouriatie (Russie) : 16H00

• Arabie Saoudite : 12H00

  Bouriatie (Russie) : 17H00

• Arabie Saoudite : 13H00

  Bouriatie (Russie) : 18H00

• Arabie Saoudite : 14H00

  Bouriatie (Russie) : 19H00

• Arabie Saoudite : 15H00

  Bouriatie (Russie) : 20H00

• Arabie Saoudite : 16H00

  Bouriatie (Russie) : 21H00

• Arabie Saoudite : 17H00

  Bouriatie (Russie) : 22H00

• Arabie Saoudite : 18H00

  Bouriatie (Russie) : 23H00

• Arabie Saoudite : 19H00

  Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Arabie Saoudite : 20H00

  Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Arabie Saoudite : 21H00

  Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Arabie Saoudite : 22H00

  Bouriatie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Arabie Saoudite : 23H00

  Bouriatie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Riyad ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ulan-Ude ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Bouriatie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) également Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) et Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) également Durée du Jour en Bouriatie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Vladimir Pougatchiova