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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00
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Arabie Saoudite : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Riyad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riyad en vacances ou vous envoler à Sarajevo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Bosnie-Herzégovine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine ainsi que Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine et surtout Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine également Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine, Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine également Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Marie du Plessy