Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Belgique

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Belgique ?

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Belgique Heure par Heure

• Arabie Saoudite : 00H00

  Belgique : 23H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 01H00

  Belgique : 00H00

• Arabie Saoudite : 02H00

  Belgique : 01H00

• Arabie Saoudite : 03H00

  Belgique : 02H00

• Arabie Saoudite : 04H00

  Belgique : 03H00

• Arabie Saoudite : 05H00

  Belgique : 04H00

• Arabie Saoudite : 06H00

  Belgique : 05H00

• Arabie Saoudite : 07H00

  Belgique : 06H00

• Arabie Saoudite : 08H00

  Belgique : 07H00

• Arabie Saoudite : 09H00

  Belgique : 08H00

• Arabie Saoudite : 10H00

  Belgique : 09H00

• Arabie Saoudite : 11H00

  Belgique : 10H00

• Arabie Saoudite : 12H00

  Belgique : 11H00

• Arabie Saoudite : 13H00

  Belgique : 12H00

• Arabie Saoudite : 14H00

  Belgique : 13H00

• Arabie Saoudite : 15H00

  Belgique : 14H00

• Arabie Saoudite : 16H00

  Belgique : 15H00

• Arabie Saoudite : 17H00

  Belgique : 16H00

• Arabie Saoudite : 18H00

  Belgique : 17H00

• Arabie Saoudite : 19H00

  Belgique : 18H00

• Arabie Saoudite : 20H00

  Belgique : 19H00

• Arabie Saoudite : 21H00

  Belgique : 20H00

• Arabie Saoudite : 22H00

  Belgique : 21H00

• Arabie Saoudite : 23H00

  Belgique : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Riyad ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riyad en vacances ou vous envoler à Bruxelles :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Belgique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique et surtout Fuseau Horaire de la Belgique et Heure du lever du soleil en Belgique et surtout Heure du coucher du soleil en Belgique ou bien encore Heure du Zenith en Belgique, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique mais aussi Heure du Crépuscule en Belgique également Durée du Jour en Belgique et Passage à l'heure d'hiver en Belgique mais aussi Passage à l'heure d'été en Belgique.

Publié le 26/05/2022 - 21:34

Philippe Wilmès