Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Oblast autonome juif (Russie)

Quel est le décalage horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Oblast autonome juif (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Oblast autonome juif (Russie) quand il est par exemple 2H en Arabie Saoudite. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Riyad et Birobidzhan, comment calculer le décalage horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Oblast autonome juif (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Arabie Saoudite et l'Oblast autonome juif (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Birobidzhan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Oblast autonome juif (Russie) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Oblast autonome juif (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Oblast autonome juif (Russie) ?

Pour calculer l'heure d'Oblast autonome juif (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Oblast autonome juif.

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Oblast autonome juif (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oblast autonome juif à partir de l'heure Saoudienne.

Arabie Saoudite : 00H00
Oblast autonome juif (Russie) : 07H00
Arabie Saoudite : 01H00
Oblast autonome juif (Russie) : 08H00
Arabie Saoudite : 02H00
Oblast autonome juif (Russie) : 09H00
Arabie Saoudite : 03H00
Oblast autonome juif (Russie) : 10H00
Arabie Saoudite : 04H00
Oblast autonome juif (Russie) : 11H00
Arabie Saoudite : 05H00
Oblast autonome juif (Russie) : 12H00
Arabie Saoudite : 06H00
Oblast autonome juif (Russie) : 13H00
Arabie Saoudite : 07H00
Oblast autonome juif (Russie) : 14H00
Arabie Saoudite : 08H00
Oblast autonome juif (Russie) : 15H00
Arabie Saoudite : 09H00
Oblast autonome juif (Russie) : 16H00
Arabie Saoudite : 10H00
Oblast autonome juif (Russie) : 17H00
Arabie Saoudite : 11H00
Oblast autonome juif (Russie) : 18H00
Arabie Saoudite : 12H00
Oblast autonome juif (Russie) : 19H00
Arabie Saoudite : 13H00
Oblast autonome juif (Russie) : 20H00
Arabie Saoudite : 14H00
Oblast autonome juif (Russie) : 21H00
Arabie Saoudite : 15H00
Oblast autonome juif (Russie) : 22H00
Arabie Saoudite : 16H00
Oblast autonome juif (Russie) : 23H00
Arabie Saoudite : 17H00
Oblast autonome juif (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Arabie Saoudite : 18H00
Oblast autonome juif (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Arabie Saoudite : 19H00
Oblast autonome juif (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Arabie Saoudite : 20H00
Oblast autonome juif (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Arabie Saoudite : 21H00
Oblast autonome juif (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Arabie Saoudite : 22H00
Oblast autonome juif (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Arabie Saoudite : 23H00
Oblast autonome juif (Russie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Birobidzhan depuis Riyad ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Birobidzhan ou votre retour à Riyad :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Oblast autonome juif (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Birobidzhan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast autonome juif (Russie) Heure Actuelle Locale en Oblast autonome juif (Russie), Fuseau Horaire d'Oblast autonome juif (Russie), Heure du lever du soleil en Oblast autonome juif (Russie) et Heure du coucher du soleil en Oblast autonome juif (Russie) et Heure du Zenith en Oblast autonome juif (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast autonome juif (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Oblast autonome juif (Russie), Durée du Jour en Oblast autonome juif (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Oblast autonome juif (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Oblast autonome juif (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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