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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Île de Man est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Île de Man ?
Pour calculer l'heure d'Île de Man, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Mannoise.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Île de Man Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mannoise à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Île de Man : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Île de Man : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
Île de Man : 00H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Île de Man : 01H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Île de Man : 02H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Île de Man : 03H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Île de Man : 04H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Île de Man : 05H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Île de Man : 06H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Île de Man : 07H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Île de Man : 08H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Île de Man : 09H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Île de Man : 10H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Île de Man : 11H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Île de Man : 12H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Île de Man : 13H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Île de Man : 14H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Île de Man : 15H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Île de Man : 16H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Île de Man : 17H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Île de Man : 18H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Île de Man : 19H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Île de Man : 20H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Île de Man : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douglas depuis Riyad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Douglas ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Île de Man, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douglas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Man Heure Actuelle Locale en Île de Man ou bien encore Fuseau Horaire d'Île de Man ou bien encore Heure du lever du soleil en Île de Man ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île de Man ou bien encore Heure du Zenith en Île de Man, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Man également Heure du Crépuscule en Île de Man, Durée du Jour en Île de Man, Passage à l'heure d'hiver en Île de Man ainsi que Passage à l'heure d'été en Île de Man.
Vladimir Pougatchiova