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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
-
Arabie Saoudite : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
-
Arabie Saoudite : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Riyad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Edinburgh ou votre retour à Riyad :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Écosse (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni), Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni), Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Edward Churchill