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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
-
Arabie Saoudite : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Riyad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à London ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Angleterre (Royaume-Uni).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) également Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni), Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson