Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Allemagne

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Allemagne ?

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Allemagne Heure par Heure

• Arabie Saoudite : 00H00

  Allemagne : 22H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 01H00

  Allemagne : 23H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 02H00

  Allemagne : 00H00

• Arabie Saoudite : 03H00

  Allemagne : 01H00

• Arabie Saoudite : 04H00

  Allemagne : 02H00

• Arabie Saoudite : 05H00

  Allemagne : 03H00

• Arabie Saoudite : 06H00

  Allemagne : 04H00

• Arabie Saoudite : 07H00

  Allemagne : 05H00

• Arabie Saoudite : 08H00

  Allemagne : 06H00

• Arabie Saoudite : 09H00

  Allemagne : 07H00

• Arabie Saoudite : 10H00

  Allemagne : 08H00

• Arabie Saoudite : 11H00

  Allemagne : 09H00

• Arabie Saoudite : 12H00

  Allemagne : 10H00

• Arabie Saoudite : 13H00

  Allemagne : 11H00

• Arabie Saoudite : 14H00

  Allemagne : 12H00

• Arabie Saoudite : 15H00

  Allemagne : 13H00

• Arabie Saoudite : 16H00

  Allemagne : 14H00

• Arabie Saoudite : 17H00

  Allemagne : 15H00

• Arabie Saoudite : 18H00

  Allemagne : 16H00

• Arabie Saoudite : 19H00

  Allemagne : 17H00

• Arabie Saoudite : 20H00

  Allemagne : 18H00

• Arabie Saoudite : 21H00

  Allemagne : 19H00

• Arabie Saoudite : 22H00

  Allemagne : 20H00

• Arabie Saoudite : 23H00

  Allemagne : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Riyad ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riyad en vacances ou vous envoler à Berlin :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Allemagne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne, Fuseau Horaire d'Allemagne et Heure du lever du soleil en Allemagne sans oublier Heure du coucher du soleil en Allemagne également Heure du Zenith en Allemagne ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne et Heure du Crépuscule en Allemagne et Durée du Jour en Allemagne ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Allemagne ainsi que Passage à l'heure d'été en Allemagne.

Publié le 26/05/2022 - 21:35

Wolfgang Merkel